Gezonde enkels zijn onmisbaar in het alledaagse leven. Vrijwel het hele gewicht van uw lichaam rust op de enkels. Raakt een enkel overbelast of loopt u een blessure op? Dan is dit al snel merkbaar en kan het u enorm in de weg zitten.
De oorzaak van enkelklachten
In principe zijn er twee soorten oorzaken van klachten aan de enkels:
- Directe oorzaken: een acuut trauma zoals een verzwikking of blessure
- Indirecte oorzaken: klachten die langzaam zijn opgebouwd door overbelasting
Beide situaties zijn enorm vervelend maar kunnen met de juiste hulp worden opgelost.
Directe oorzaken van enkelklachten
Veel enkelklachten komen voort uit sportblessures. De meest voorkomende is wanneer de enkel naar binnen klapt: een inversietrauma. De enkelbanden worden aan de buitenkant opgerekt, ingescheurd of afgescheurd. U zult dan een blauwe, rode of paarse verdikking zien. Belasten kan ontzettend pijnlijk zijn.
Onze behandelmethode bestaat uit een opbouw in oefeningen die ervoor zorgen dat de enkel veilig en geleidelijk weer sterker wordt. Na ongeveer 6 weken kunnen de meeste mensen hun sportactiviteiten hervatten, afhankelijk van de ernst van de blessure.
Indirecte oorzaken van enkelklachten
Er zijn ook situaties waarbij klachten aan uw enkel(s) over tijd erger zijn geworden door overbelasting. Mogelijke oorzaken:
- Verandering in looppatroon of schoeisel
- Plotselinge toename in beweging of sport
- Beenlengteverschil
- Standsafwijkingen van de voet
Gerelateerde klachten
Het kan zijn dat u niet alleen last heeft van enkelklachten maar ook van knieklachten of rugklachten. Om goed zicht te krijgen op alle klachten is het belangrijk om dit te vermelden bij uw afspraak.
Klaar om uw klachten aan te pakken?
Maak een afspraak of neem contact op voor meer informatie.